سوپ جوانه ي جو يکي از مفيد ترين مواد غذايي در جهان است اما به علت اطلاعات کم در مورد اين ماده ي غذايي از خوردن آن غافل مي شوند.جوانه ي گندم سر شار از ويتامين ها و املاح معدني به خصوص ويتامين A مي باشد.در اين قسمت مي خواهيم که پختن سوپ جوانه ي گندم را به شما ارائه کنيم .اميدواريم که مطالب مفيد باشند.
بخش اول – مواد لازم براي تهيه سوپ جوانه گندم:
طرز تهيه ي سوپ جوانه ي گندم
- براي تهيه سوپ جوانه گندم ابتدا پياز را ريز خرد کنيد و يا رنده بزنيد و داخل تابه بريزيد.
- سير را هم رنده کنيد و با مقداري کره تفت دهيد.
- قارچ را ريز خرد کره و اضافه کنيد.
- جوانه گندم را بعد از شستن داخل مواد قبلي ريخته و کمي تفت دهيد تا بوي خامي آن گرفته شود.
- آب مرغ يا گوشت را داخل قابلمه بريزيد.
- ...
ادامه اين آموزش را با کليک بر روي لينک زير مطالعه نماييد:
آموزش تصويري طرز تهيه سوپ جوانه گندم براي کودک
:: بازدید از این مطلب : 198
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0